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东体

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扬科维奇

要求队员一日三餐打卡，每天8点必须吃早餐】据《东方体育日报》记者刘闻超报道，国足主帅扬科维奇要求队员一日三餐打卡，每天8点必须去餐厅吃早餐，这也就意味着球员们每天必须7点多起床洗漱完毕。

文章中表示，抵达赛地就开练，也比较符合扬科维奇的“习惯”，毕竟在国内时，他对球队的要求就相当严格，而这种严格不仅体现在场上，更体现在场下。“教练在纪律方面强调非常多，各个方面的安排，包括生活上的一些细节，大到日常出行，小到一日三餐等，都有明确的要求，需要所有人都团队行动。”一位队员表示。

20日抵达奥克兰开练后，当天晚上队员们有了充足的时间休整，一方面是需要调整时差，另一方面也是为即将到来的比赛做准备，因此扬科维奇要求全队21日早上9点起床即可。要知道，这样的“待遇”在之前一段时间的国内集训中可是享受不到的，由于球队经常会需要进行上、下午两练，因此扬科维奇要求全队每天早上8点前必须前往餐厅吃早饭，这意味着队员们需要在7点多起床洗漱完毕。

此举能促使大家在前一晚必须确保有足够的休息，否则就没有足够的精力投入到第二天训练中。相同的要求，自然也延续到午餐和晚餐上。上述一系列举措，早在扬科维奇执教国奥时就被施行，而通过近一个月以来的“磨合”，队员也形成了主动准时准点集体到达餐厅的小习惯……

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发布于：山东

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1.熊黛林
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3.一家四口
4.設施
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熊黛林

和老公郭可頌結婚後向來都很恩愛，他們夫妻倆就有一對雙胞胎女兒。平常熊黛林忙著工作，而這段時間她就在家安心當母親的身份。他們夫妻倆帶著兩個女兒去

主題樂園

遊玩，

一家四口

一起玩

娛樂

設施

。

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熊黛林有很多網友都認識，皆因以前她的感情事。後來她也是很努力為自己的事業而拚命，從一個模特變成在港圈當中一個有名號的女藝人，曾經在港產電影中出演女主。這幾年出演的合拍劇有不錯的發揮，演技也是慢慢獲得大家的認可，現在她的事業就相當忙碌。

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她現在的事業更多放在內地，畢竟內地酬勞比起港圈可是高很多。而由於她已經是兩個女兒的媽媽，所以老公郭可頌要負責更多陪著兩個女兒的責任。當然她會抽時間陪家人，例如這段時間她放假在家陪著家人，最近她和老公帶著兩個女兒去主題樂園遊玩，他們夫妻倆一人抱著一個女兒，兩個女兒還穿著姐妹裝現身。

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難得去遊樂場他們夫妻倆當然要陪著女兒玩娛樂設施，其實每一次去玩他們都會陪著女兒一起玩的，兩人還拍下女兒們的開心瞬間。

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兩個女兒感情向來都很好，在主題樂園裏麵兩人很多時候都是手牽手。她們姐妹倆除了服裝是同款，連發型都是一樣，還有鞋子似乎也是同款。

兩人雖然是雙胞胎，但樣貌卻不像。其實很多網友都曾經談論過兩個女兒的顏值，而熊黛林就不管這些流言緋聞，勇敢分享女兒們的成長過程。

發布於：廣東